Психотерапія в Києві – Центр ПЕРЕТВОРЕННЯ
Термін психотерапія в Києві стає дедалі популярнішим – це процес, насамперед заснований на регулярній взаємодії клієнта з терапевтом, головне завдання якого допомогти людині контролювати свої почуття. Центр ПЕРЕТВОРЕННЯ успішно розвивається в цьому напрямку вже понад 10 років. Часом з усіма своїми злетами і падіннями життя схоже на Американські гірки. Бути щасливим, закоханим, сумним, переляканим – абсолютно нормально, це частина того, що робить нас людьми. Але іноді емоції, особливо негативні, пригнічують і чинять несприятливий вплив на нас.
Психолог чи психотерапевт?
Незважаючи на те, що дві професії дуже схожі, все ж є суттєві відмінності. Як розібратися в різниці та кого все таки обрати? І той, і інший, працює з широким спектром емоційних, поведінкових і соціальних проблем. Обидва вчать суспільство справлятися з перипетіями повсякденного існування, консультують пацієнтів з розладами психіки і сприяють у опрацюванні складнощів взаємин. Основна розбіжність полягає в тому, що в першому випадку застосовується короткостроковий, дуже цілеспрямований підхід. Тоді як допомога другого є більш глибокою і тривалою, вона націлена на серйозні особистісні перетворення. Початок роботи – серйозний крок до якісної, вільної та здорової картини світу, незалежно від труднощів, що виникають на Вашому шляху. Завдяки компетенції нашої команди Ви зміните саморуйнівну поведінку і звички, позбудетеся дискомфорту, поліпшите свої стосунки з оточуючими та багато іншого.
Розмовна терапія (також відома як психотерапія) може бути важливою частиною лікування депресії, управління стресом, панічних атак або біполярного розладу. Хороший психотерапевт може допомогти вам впоратися з почуттями, вирішенням життєвих проблем, взаємовідносинами і змінити моделі поведінки, які можуть сприяти вашим симптомам або труднощам.
Терапія – це не просто “говорити про ваші складнощі”; вона також працює над рішеннями. Іноді вона може включати домашнє завдання, таке як відстеження ваших настроїв, запис ваших думок або участь у соціальній діяльності, що викликала занепокоєння в минулому. Вам може бути запропоновано поглянути на речі по-іншому або дізнатися нові способи реагування на події або людей.
Більша частина сьогоднішньої психотерапії коротка і зосереджена на ваших поточних думках, почуттях і життєвих проблемах. Зосередження уваги на минулому може допомогти пояснити речі та події у вашому житті, але акцент на сьогоденні дає змогу впоратися із сьогоднішнім і підготуватися до майбутнього. На початку консультування ви можете зустрічатися з фахівцем частіше, скоротивши кількість сеансів з часом.
Що це дасть вам?
- Розуміння свого психічного стану
- Визначення мети і досягнення їх
- Подолання страхів або невпевненості
- Управління стресом
- Подолання минулих травматичних переживань
- Відокремлення своєї істинної особистості від настроїв, спричинених вашим станом
- Визначення тригерів, які можуть погіршити ваші симптоми
- Поліпшення стосунків із сім’єю та друзями
- План подолання криз
- Боротьба з руйнівними звичками, такими як вживання алкоголю, наркотиків, ігроманія або нездоровий секс.
Чого очікувати?
З першої зустрічі ви почнете процес створення довірчих терапевтичних стосунків зі своїм консультантом. Разом вивчатимете ваші емоційні, психологічні та життєві труднощі, розмовляючи. Для декого просто можливість виговоритися вже приносить полегшення. На ранніх етапах професіонал допоможе з’ясувати, що саме вас турбує. Потім ви перейдете до стадії розв’язання, працюючи спільно над пошуком альтернативних способів мислення, поведінки та управління своїми почуттями. Ви можете грати в ігри під час сесій і робити домашні завдання, практикуючи нові навички між сеансами. У міру просування вперед, ви і ваш психолог оцінюватимете прогрес і визначите, чи потребують ваші початкові цілі переформулювання і розширення. У міру розв’язання своїх питань, ви також вивчатимете нові навички, які допоможуть побачити себе і світ по-іншому. Дізнаєтеся, як розрізняти ситуації, які ви в силах змінити, і ті, які ні, і як зосередитися на поліпшенні речей, які перебувають під вашим контролем. Психолог навчить вас стійкості, за допомогою якої вам буде легше справлятися з майбутніми проблемами.
Як відбуватиметься терапія?
Заздалегідь відтворити саме Ваш терапевтичний процес неможливо. Однак у всіх моделях зустрічей Ви будете ставити цілі, і визначати етапи їх досягнення. Як в індивідуальній, так і в груповій чи сімейній бесіді ваш зв’язок із консультантом є конфіденційним і фокусується не лише на тому, про що ви говорите, а й на власне процедурі. Те, як ви ділитеся, тим, що вас турбує, і що при цьому відчуваєте, вважається не менш важливим, ніж і питання, які ви обговорюєте на сесії. Ваш терапевт буде тим, хто вас уважно слухає, підтримує, дає відповідний зворотний зв’язок, моделює здоровий і позитивний досвід спілкування. Кожен з нас приходить на сесію зі своїм власним запитом. Не рідко це стосується бажання стати впевненішими в собі, прибрати зі своєї реальності тривогу або страх, смуток, розгубленість, незадоволеність. Для вирішення подібних завдань, потрібно насамперед зрозуміти їхню природу. Звідки вони беруться? Як часто виникають? Наскільки довго тривають? У чому саме проявляються? Ваша здатність говорити чесно і відкрито з терапевтом, ставити чіткі цілі і домагатися реального прогресу – це найважливіші речі. Думайте про свої стосунки з експертом як про партнерство. Ви обидва будете працювати разом, щоб допомогти вам почуватися краще. Вам не потрібно соромитися або соромитися говорити відкрито і чесно про ваші почуття і проблеми.
Про що розповідати на консультації?
Ви будете міркувати про пережиті історії, думки, досвід, негаразди і труднощі. Наш фахівець розкриє, що саме заважає вам жити повноцінно. Ви можете зосередитися на думках і діях, а не на почуттях. Однак, якщо ви неохоче відкриваєте те, що відчуваєте, це, з великою ймовірністю, обмежить результативність. Наше мислення, душевний стан і вчинки пов’язані, і, досліджуючи їх і цей взаємозв’язок, ми набуваємо здатності внести значущі зміни, які позбавляють нас причин занепокоєння і болю. Багато хто не хоче розкривати свої переживання, тому що вони болючі. А іншим просто нелегко усвідомити й описати їх. Разом з експертом ви визначите те, що дає вам найбільший комфорт, які кордони потрібні вам для безпеки і які теми ви хочете розібрати. Тут можна бути більш відвертими і чесними. Чи допомагає психотерапія? Навіть просто обмін вашими почуттями, зробить їх контрольованими. Це дасть вам можливість не тільки краще вивчити і осягнути себе, а й стати сприйнятливим до інших. Вам не потрібно говорити про те, про що ви не хочете. Ви самі вирішуєте чим, коли і якою мірою поділитися. Ваш контакт з аналітиком розвиватиметься поступово, ставатиме довірливим, з кожним прийомом відчуття безпеки зростатиме, але в будь-якому разі, ви завжди контролюєте, що виносити на обговорення. Складіть список речей, які вас турбують, і проблеми, з якими вам хотілося б упоратися. Принесіть його із собою на першу зустріч. Це може бути:
- Труднощі у родині або інших стосунках можуть впливати на наше емоційне та психічне благополуччя. Це можуть бути конфлікти, непорозуміння, проблеми з комунікацією або недостатнє взаєморозуміння. Такі труднощі можуть викликати стрес, тривогу та негативні емоції. Важливо шукати підтримку та допомогу для вирішення цих проблем.
- Симптоми, такі як зміни в їжі або звичках сну, можуть бути ознаками емоційного стресу або психічного незадоволення. Стрес та емоційні проблеми можуть впливати на наш апетит та сон. Деякі люди можуть втрачати апетит та мати проблеми зі сном, тоді як інші можуть переїдати або мати проблеми зі засипанням. Ці зміни можуть бути ознаками того, що потрібна підтримка та допомога для вирішення емоційних проблем.
- Гнів, занепокоєння, дратівливість або тривожні почуття можуть бути ознаками емоційного стресу або психічного незадоволення. Ці емоції можуть виникати внаслідок різних факторів, таких як труднощі у стосунках, незадоволеність собою або негативні життєві події. Важливо шукати підтримку та допомогу для вирішення цих емоційних проблем.
- Думки про заподіяння шкоди собі можуть бути ознаками психічного незадоволення або психічного розладу. Ці думки можуть виникати внаслідок різних факторів, таких як депресія, тривога або низька самооцінка. Якщо у вас виникають такі думки, важливо шукати професійну підтримку та допомогу. Психотерапія та інші методи лікування можуть допомогти вам зрозуміти та керувати цими думками.
- Психічні розлади. Люди, які борються з різними психічними розладами, такими як депресія, занепокоєння, фобії, наркоманія, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), розлади їжі тощо, шукають професійну підтримку для усунення проблеми та/або вивчення здорових способів впоратися з нею. У багатьох випадках розлади лікуються з медичної точки зору в поєднанні з психотерапією.
- Лихо. Один із методів терапевта визначає серйозність проблеми – це дивитися на те, наскільки сильно воно зачіпає особистість. Наприклад, одна молода жінка засмучена тим, що залишає дім заради навчання в інституті, а інша в захваті. Якщо рівень лиха впливає на вашу здатність спати, їсти, навчатися, спілкуватися чи насолоджуватися життям, консультування в такому разі здоровий варіант.
- Підтримка і вміння справлятися. Втрата – це загальна причина, через яку люди шукають допомогу психолога. Кабінет фахівця забезпечить безпечне, сприятливе місце для розмов про горе, адаптацію до фізичних захворювань, закінчення стосунків або втрату роботи, зловживання або будь-які зміни життєвих обставин, що спричиняють страждання. Психотерапевти допомагають клієнтам вивчати навички справлятися, щоб пройти через ці важкі часи.
- Спілкування. Багато людей приходять на лікування, шукаючи допомоги у своїх взаєминах. Індивідуальні консультації, подружні пари або сімейна терапія можуть звернутися до спільного джерела страждання: погане спілкування і труднощі у вирішенні конфліктів. Деякі терапевти мають високу кваліфікацію, допомагаючи людям конструктивно висловлювати свої потреби і почуття.
- Саморозвиток. Інші приходять до психотерапії, щоб отримати глибше розуміння себе. Вони хочуть знати, чому вони роблять те, що роблять, чому вони відчувають те, що відчувають, і визначити, наскільки вони контролюють
Під час першого сеансу розкажіть терапевту, чому ви там, і що хотіли б отримати від зустрічей. Переконайтеся, що фахівець підходить вам. Ставте запитання про типи психотерапії, які вам пропонують, і про те, що вважають придатним для ваших конкретних потреб. Після кількох сеансів ваш психотерапевт може висловити уявлення про те, як довго відбуватиметься консультування, і коли ви зможете очікувати змін.
Скільки сеансів мені необхідно?
Ми живемо в стрімкому світі, де часу завжди бракує і ставити таке запитання цілком логічно. Проста відповідь полягає в тому, що його немає. Усе залежить від методів, які використовує психотерапевт, цілей Клієнта, його симптомів та їхньої історії. Як правило, ті, хто виховувався в мудрих сім’ях, усвідомлював себе захищеним і не травмувався в дитинстві, не потребують тривалого супроводу. Вони звертаються за підтримкою з приводу якогось негативного потрясіння (випадок насильства, аборт, автомобільна аварія), втрати (смерть ближнього, втрата заробітку, розлучення) або дилеми з приводу незадоволеності в коханні чи кар’єрі. Якщо ж пацієнти неодноразово зазнавали насильства, соромилися, будучи дітьми, не отримували тепла і турботи дорослих, на те, щоб впоратися з наслідками, зазвичай іде кілька років. Коли ми отримуємо травму у взаєминах, які мають бути близькими й надійними (наприклад, із батьками), потрібна ще одна віддана людина, яка послідовно заслуговує на взаємну довіру та сприятиме відновленню цих ран із часом. Страждання, перенесені в дитячому віці, як правило, сповільнюють процес розвитку довіри до професіонала і трансформації стереотипів поведінки на ефективні. Тривалість лікування варіюється залежно від ваших конкретних потреб та обставин. Одні приходять до нас з однозначною проблемою, і коротка орієнтована на рішення терапія найбільш підходяща в даній ситуації. Діапазон тривалості від шести до восьми зустрічей. Інші хочуть дослідити теми, які, ймовірно, трохи глибші. Їм знадобиться якась кількість місяців або навіть років. Деякі з нас народжуються з природним талантом допомагати оточуючим, саме за цим принципом будувалася Команда Центру ПЕРЕТВОРЕННЯ
Як я дізнаюся, чи є прогрес?
Протягом перших кількох тижнів складіть список короткострокових і довгострокових цілей з вашим психологом. Може бути корисно відстежувати, як ви почуваєтеся щодня і як ви справляєтеся зі складними ситуаціями. Через деякий час перевірте записи і подивіться, чи стали ви ближче до досягнення цілей. Оцініть свій прогрес разом з експертом. Поліпшення не відбудеться відразу, але ви маєте побачити деякі зміни, навіть якщо це просто краще розуміння своїх власних думок і почуттів. Якщо через якийсь час ви не відчуєте полегшення, вам слід подумати про зміну терапевта.
Як максимально використовувати психотерапію?
Психологічна терапія відрізняється від медичного або стоматологічного обслуговування, коли пацієнти зазвичай пасивно сидять, а професіонали працюють над ними і підносять їм свої плани діагностики та лікування. Тут ідеться не про психолога, який розповідає вам, що робити. Це активна співпраця між вами і фахівцем. Насправді сотні досліджень показали, що найважливіша частина процесу – це стосунки між психотерапевтом і клієнтом, також відомі як терапевтичний альянс. Це спільна робота для досягнення вами бажаного результату. Тож будьте активним учасником. Допоможіть встановити цілі консультування. Попрацюйте над графіком. Поставте запитання про план лікування. Якщо ви вважаєте, що сеанс пройшов не найкращим чином, поділіться цими міркуваннями зі зв’язком і отримайте зворотний зв’язок, щоб терапевт міг більш ефективно реагувати і вносити необхідні корективи. Запитайте свого консультанта про книжки або веб-сайти з корисною інформацією про ваші проблеми. І оскільки зміна поведінки не дається легко, ключовим моментом також є практика. Легко повернутися до старого мислення і звичок, тому будьте уважні між сесіями. Зверніть увагу, як ви реагуєте на речі та приймаєте те, що вивчили на зустрічі, і як втілюєте все це в реальному житті. Уся ця інформація допоможе вам і психологу зробити роботу ефективнішою. Завдяки регулярній практиці ви зміцните досягнуті успіхи, швидше пройдете курс психотерапії та збережете прогрес після того, як закінчите.
Чи варто турбуватися про конфіденційність?
Серед психологів питання про конфіденційність надзвичайно важливе. Це частина їхнього професійного кодексу етики. Фахівці, які порушують ці правила, ризикують втратити здатність практикувати в майбутньому. Щоб ваша психотерапія була настільки ефективною, наскільки це можливо, вам потрібно бути відвертим і чесним у своїх найособистіших думках і поведінці. Це не легко і пов’язано з внутрішнім опором. Але не потрібно турбуватися про те, що консультант ділиться вашими секретами з ким-небудь, окрім найбільш екстрених ситуацій. Наприклад, у разі виявлення планів завдати шкоди собі або іншим людям терапевт може повідомити про це владу для вашого власного захисту і безпеки оточуючих. Так само закон вимагає повідомляти про зловживання, експлуатацію чи нехтування дітьми, людьми похилого віку та інвалідами. Ваш радник може також надати деяку інформацію в судових справах. В інших випадках ви повністю захищені від розголошення особистих відомостей.
Фахівці з цієї послуги:
Татьяна Саєнко
Гештальт-терапевт
Сергій Грачов
Гештальт-терапевт, підлітковий психолог
Ганна Бобкова
Психотерапевт, сімейний психолог, сексолог
Оксана Писарєва
Гештальт-терапевт, сімейний психолог
Володимир Хандрига
Тілесно-орієнтований психотерапевт
Марія Колодна
Гештальт-терапевт, сімейний психолог
Відгуки наших клієнтів
Ходила в групу "Психосоаматика - Життя чи Хвороба". Мені подобалася ця група, тому що я дійсно можу використовувати вивчені методи й донині. Мені було комфортно в цій невеликій групі, і вона допомагала мені зрозуміти, що я не одна опинилася в подібній ситуації. Я відчуваю, що тепер можу краще спілкуватися з людьми загалом, і в мене більше терпіння і терпимості. Після завершення програми моє здоров'я покращилося, у мене практично зникли головні болі, я почала вести активніший спосіб життя і частіше проводити час разом із сім'єю та друзями. Дякую, Центр психології ПЕРЕТВОРЕННЯ
Через свій вік, я відчувала постійний страх втратити роботу. Це почало вже дійсно турбувати мене і позначалося не тільки на роботі, а й удома. Тетяна Поліщук допомогла мені зрозуміти, що інші не постійно судять мене, і що це нормально діяти у своїх інтересах, а не намагатися сподобається іншим. Терапія мала значний вплив на професійне життя, оскільки мій страх перед невдачею тепер менш виражений, що призводить до набагато ефективнішої та безстресової роботи, а також до набагато чіткішого ухвалення рішень. Спасибі, Тетяно!
Я вперше приїхала в центр Перетворення, тому що не була задоволена своїм життям, хоча, загалом, усе було добре. У мене була комфортна робота, бойфренд і хороші друзі, але періодично я плакала у ванній під час обідніх перерв. За допомогою Анни Бобкової я зрозуміла, що саме викликає ці сльози. Чотири роки потому я вийшла заміж за того хлопця і живу в сонячній Каліфорнії. Час від часу, якщо я помічаю, що мої думки потребують переналаштування, я пишу Анні на електронну пошту, і ми плануємо сеанс Skype. Я раджу її всім своїм друзям і родичам, вона одна з найкращих психологів.
Я працював з Юлією Толмачовою з проблемами, пов'язаними із занепокоєнням і депресією. З Юлією відразу почуваєшся комфортно, важливий аспект терапії. Її підхід був дуже трепетний, але водночас і прямолінійний. У результаті терапії я можу краще контролювати своє занепокоєння і залишатися спокійнішим. Навчився розпізнавати ознаки депресії і легше приймати речі, які були поза моїм контролем.
Я звернувся до психологічного центру "Перетворення" за консультацією з питання кар'єри. З огляду на мій досвід і той факт, що я добре знав свої здібності та свої інтереси, я був збентежений тим, у якій галузі мені запропонували шукати нову роботу. Мої сеанси з Анастасією Осадчою дали можливість зрозуміти більш загальну картину робочого середовища, моєї особистості і, крім того, що за кожною роботою є набагато більше, ніж сама робота. Менеджмент, зростання, задоволення, графік, керівництво та обов'язки, так само мотивують, як і робота, яку потрібно виконати. Це виходить за рамки престижу і посади, і має відповідати вашим здібностям, інтересам і пріоритетам.
Я пішла до психолога Володимира Хандриги в особистих справах. Вважаю його справді професіоналом, який допомагає знаходити рішення. Він відкритий, уважний, пунктуальний і легкий у спілкуванні. Чітко висловлює свої думки. Я б дуже рекомендувала послуги Володимира Хандриги.
Ми дуже вдячні центру Перетворення і дитячому психологу Анастасії Осадчій. Зверталися з приводу проблем у навчанні нашої улюбленої донечки Софійки. Анастасія дійсно знає і любить свою роботу. Вона викликає прихильність до себе не тільки батьків, а й дітей. Змогла створити винятково хороші стосунки з нашою донькою, незважаючи на те, що спочатку малятко абсолютно не хотіло працювати.
Софія тепер дуже добре читає, і вона чудово ладнає з учителями і дорослими. Виглядає щасливою, в її очах з'явився загублений блиск. Ми дійсно дуже вдячні за своєчасну допомогу, яку ви надали.
Я вдячна за свій досвід у психологічному центрі Перетворення. У розбитому стані, борючись із депресією і злістю на весь світ, я прийшла на терапію до Володимира Хандриги. Я справді знайшла зцілення і безпеку. Отримала інструменти, щоб підтримувати себе у здоровому та повноцінному житті. Сьогодні я впевнена, що незалежно від ситуації, незалежно від болю і розчарувань, я буду пам'ятати і відстоювати свої основні переконання. Я можу прощати, бути чуйною і справжньою з іншими. Величезне спасибі!
Коли ми вперше розпочали парну терапію, хоча ми з дружиною майже не розмовляли один з одним, ми обидва погодилися, що нам дуже сподобалася Юлія. Дуже швидко вона стала нашим рятувальним кругом. Ніколи ніхто з нас не відчував, що вона прийняла чийсь бік. Вона взяла нас на себе, задумливо вислуховувала, полегшувала дуже складні розмови зі щирим співчуттям і запропонувала нам незліченні способи зміцнити шлюб. Намагаючись пояснити сеанси терапії нашій дворічній доньці, ми часто говорили: "Ми поговоримо з Юлією. Вона допомагає нам бути щасливими." Абсолютно точний опис, як з'ясувалося.
Відвідавши кілька індивідуальних консультацій у психотерапевта Анни Бобкової, за її рекомендацією пішла на терапевтичну групу "Вся правда Життя", хочу сказати-якщо ви заплуталися, наприклад, як у мене виникали конфлікти на роботі, то на груповій терапії ви почуєте погляд інших людей, щось помітите в інших-віддзеркалення ситуацій, а до всього цього психолог спрямує вас у зародок виникнення цієї ситуації. Загалом рекомендую тим, хто хоче змінити ситуацію (зробити капітальний ремонт у себе в голові, а не просто пофарбувати стіни).
"Життя не справедливе до мене!" - з таким гаслом я жив 25 років. Батьки не розуміють, друзі брешуть, дівчина зрадила і пішла до мого товариша. Не можу зосередитися на навчанні через те, що багато думаю про своє життя, коротше не життя, а суцільні роздуми про несправедливість. У такому настрої я пішов на консультацію до Святослава. Трохи покопавшись у своїх страхах, перейшов на терапію в групі (це коли на занятті, крім твоєї думки, є ще думка 10 осіб, і ти очима інших дивишся на ситуацію, що склалася). Тепер хочу не тільки розібратися із самим собою, а й подумую змінити навчання і стати психологом.
Коли тебе роздирає зсередини, необхідно виговоритися і бажано отримати відповідь із зовні. Раніше я говорила з мамою, але, коли її не стало, я опинилася сам на сам із собою. Сповідь у церкві це не для мене, подругам не все довіриш, і ось я прийняла рішення відвідати психолога. Рекомендую, бо самому складно впоратися з якимись невирішеними питаннями. Крім того, люди, які приховують свої емоції, тримають усе в собі, піддають свій організм невидимому насильству, яке згодом виражається в захворюваннях. Організм єдине ціле - видиме й невидиме - психіка і тіло.
Дякую Сергію Грачову, що допоміг мені вийти з депресивного стану! Було складно змусити себе піти до психотерапевта, але ситуація була дуже складною, вірніше накрученою з мого боку. У підсумку сходив на прийом, і я повірив у себе, свої сили, свої здібності. Сергій дуже позитивна, добра людина, якій легко відкритися зі своїми переживаннями!
Через політичну обстановку, що склалася в країні, багато хто міг зіткнутися з певними розбіжностями. Мої політичні погляди не збігаються з думкою моїх колег, але міняти роботу я не планував. Коли чув їхні погляди про політику, мені ставало зовсім нестерпно, я прийняв рішення звернутися до психолога. Як вийти з цієї ситуації не втягуватися в обговорення, навіть пасивно. Спасибі Ганні за психологічну підтримку і розстановку. Уже за першу зустріч мені вдалося структурувати свої думки і спокійніше реагувати на висловлювання оточуючих. Я їй дуже вдячний!
У житті бувають моменти, коли за консультацією і допомогою необхідно звернутися до фахівця, а не до друзів за порадою. Багато хто думає, що у нас в Україні немає фахівців і консультації, і терапія можлива тільки в американських фільмах. Але це не так, час "совка" минув, виросло ціле покоління практикуючих психологів, психотерапевтів, сексологів тощо. Всі проблеми можна розв'язати, головне - не опускати руки. Дякую Святославі за її увагу та підтримку! Я отримав у центрі "Перетворення" необхідну допомогу, тому і Вам рекомендую.
Тривалий час я була замкнута в собі і не спілкувалася з однолітками, батьки вмовили мене звернутися до психолога. Тепер я розумію, що мені необхідно було поговорити з кимось про мої проблеми. Я вперше спілкувалася з психологом і відкрила, зрозуміла багато чого нового. Дякую, що повернули віру в себе, я відновила заняття спортом і готуюся до змагань.
Я і моя дружина хочемо подякувати психологу Ганні Бобковій, яка виявилася професіоналом своєї справи. У нас у родині були дуже сильні конфлікти, сварки, які майже завжди закінчувалися істерикою дружини, грюканням дверей, іноді вживанням алкоголю. Здавалося, що все йде до повного краху - розлучення. Вирішили звернутися до сімейного психолога, знайшли Анну через інтернет - і як виявилося, влучили в точку. Уже через місяць побачили помітні поліпшення - змінилася атмосфера в родині. Спасибі велике за Вашу працю. Побільше б таких хороших фахівців як Ви, здоров'я Вам і щастя.
Несподівано трапилися проблеми з дитиною, а точніше вона перестала спілкуватися з нами. Сергій Грачов допоміг вирішити питання і тепер у нас все дуже добре. Дякую йому за уважність, людяність, розуміння розкриття теми виховання і взаємодії з дітьми. Рекомендую.
Доброго дня всім, хто читає мій відгук. Хочу поділитися враженнями від сеансів із чудовим психологом Святославою. Усе пройшло дуже легко і швидко, вона допомогла мені розкритися, поговорити на всі теми, які мене турбували і стримували мій рух уперед. Ми працювали з глибинними проблемами, що дає ефект і дає змогу позбутися тяжкості в душі.
Кілька тижнів тому відвідав центр психології "Перетворення" і потрапив на прийом до психолога Ганни Бобкової. Після першого сеансу залишився дуже задоволений, зараз працюємо над розв'язанням проблеми у вихованні сина, яка давно мучила мене. Спасибі за надану професійну допомогу мені і всій моїй родині. Взаємовідносини покращилися не тільки з сином, а й із дружиною. Ще раз дякую!
Пішла на консультацію до психолога Святослава через складнощі в родині. Була на межі відчаю. Але психолог допоміг розібратися з проблемами і направила на зовсім інший шлях. Буду працювати над собою, своїми емоціями, реакціями. Велике їй спасибі...
Наше тіло, наш храм і ті хвороби чи зміни, які відбуваються в ньому - це наслідок наших травм як фізичних, так і психологічних. Усю цю інформацію я дізналася про себе, відвідавши психологиню психосомата Анну Бобкову. Мені дуже сподобався нетрадиційний підхід у психології, який застосовували на консультації. Рекомендую, ви здивуєтеся як багато може ваше тіло сказати вам і розшифрувати проблему.
Я часто згадую Вас, Сергію. І той досвід, якого я набула завдяки Вам. Досвід любити себе, дякувати навіть за маленькі досягнення щодня, писати і давати вихід негативним емоціям. Як здорово опинитися в потрібний час у потрібному місці. Мій захват невимовний щодо технік, які Ви застосовуєте в психотерапії!
До сексолога Ганни Бобкової я прийшла після іншого фахівця. Хоча він був досвідчений, але я не могла розкрити свою проблему, почувалася дуже скуто - загалом не вийшло. Саме з Анною в мене вийшло розкритися і розповісти про свою проблему. Уже працюю над собою і результатом задоволена.
Я заплутався в собі, не знав із чого почати, а найважливіше я не вірив у свої сили. Напевно, ця ситуація знайома багатьом. Зважився на похід до психолога, розуміючи, що мені треба погляд зі сторони. Чому психолог, запитаєте Ви. Тому що це професіонал. А я звик звертатися за консультаціями до фахівця. Не помилився у виборі відвідавши центр "Перетворення". Раджу всім, хто сумнівається у своїх діях, вчинках... Дякую Сергію за професійну консультацію.
Прийшла на психотерапію до Святослави і не пошкодувала. Вона допомогла мені розібратися в причинно-наслідкових діях, усвідомити свої помилки у спілкуванні з колегами по роботі. Зараз продовжую працювати над собою, вчуся контролювати свої емоції та приймати ситуацію.
Пропрацювала з Анною свій запит. У нас вийшло вийти на конструктивну терапію. У чому я їй дуже вдячна. Вона допомогла мені прокачати впевненість у собі і підвищити самооцінку. Рекомендую всім, кому необхідна допомога сексолога.
Скільки коштує консультація психотерапевта?
Вартість однієї консультації тривалістю 55 хвилин від 1200 гривень. Оплата до початку сеансу.
Почніть зараз, поки ви мотивовані
Часто люди наважуються піти на консультацію і не доходять до першої зустрічі. Зазвичай трапляється так, що вони приймають рішення в момент ясності, але до призначеної години, імпульс втрачається. З онлайн консультантом ви можете прийняти рішення зараз і здійснити першу сесію найближчим часом. Навіщо чекати? Зрештою, на карту поставлено ваше психологічне здоров’я. Незаперечно важливе для благополуччя й успіху. Що швидше ви звернетеся по допомогу, то швидше знайдете вихід. Зробивши перший крок, вам буде легше подолати цей шлях.