Социальная психология

Травма как разъединение с самим собой

Травма как разъединение с самим собой Что такое травма? В то время как наши специалисты специализируются на психологической помощи людям,Читать дальше……

Центр психологической помощи

ПРЕОЦЕНТР – Центр психологической помощи был основан в 2007. Наша небольшая практика посвящена оказанию эмоциональной поддержки всем, кому она необходима. Это достигается благодаря благоприятной и комфортной обстановке, где клиенты чувствуют себя в безопасности и наделены правом делиться своими мыслями и чувствами. Наша основная цель – помочь пациентам в комплексном подходе.

Управление гневом

Что такое управление гневом? Несмотря на свою плохую репутацию, на нормальном уровне, он является здоровой человеческой эмоцией. Это инстинктивная реакция на ощущение, что вы, ваши близкие или ваша собственность находятся под угрозой.

Психология отношений

Психология отношений Справочное руководство – психология отношений. У всех нас может быть свое собственное немного отличное определение того, как выглядятЧитать дальше……

Алкоголь и депрессия

Что появилось раньше, курица или яйцо – алкоголь и депрессия? Многие утверждают, что мы пьем, чтобы «чувствовать себя хорошо» и расслабляться после тяжелого дня.

Мы думаем, что выпиваем, потому что мы нам грустно. Но вот вопрос, что на первом месте, выпивка или низкое настроение? Исследования показывают, что часто вы не чувствуете себя счастливыми, потому что пьете – даже если не злоупотребляете в больших количествах.

Как научиться говорить НЕТ

Трудно отказать друзьям, родственникам и коллегам на работе, как научиться говорить НЕТ?

Возможно, вы говорите себе, что ваша жизнь так устроена, что проще говорить «да» все время или что это так, потому что вы «хороший» человек».

Но на самом деле это больше связано с отсутствием личных границ, и в конечном итоге отсутствие навыков отказывать, могут иметь серьезные последствия для ваших отношений и вашего психического здоровья.

Проблемы в отношениях

Вероятно, вы много раз слышали, что общение является ключевым во взаимоотношениях. Но что это значит? Как вы можете узнать, что вызывает ваши трудности с партнерами, семьей, друзьями и на работе?