Зависимость от любви

Зависимость от любви

Действительно ли существует зависимость от любви? Без сомнения, да. Если наши мысли и поведение относительно романтической привязанности нездоровые, они начинают контролировать нас. Результатом становится жизнь полная тайны и стыда.

Различные типы опасных склонностей

Термин применяется к нескольким категориям нездорового поведения. Существует 

  • романтическая,
  • зависимое положение от людей и
  • сексуальная.

Обратите внимание, что вы можете попасть под несколько категорий или пройти фазы, когда у вас будет больше чем один тип. Разделение существует в качестве руководящих принципов, чтобы вы и ваш психотерапевт могли понять и рассказать о своей борьбе.

Любовная-наркомания

Если вы всего лишь «любитель любви», в приоритете для вас будут отношения и внимание других людей. Пристрастие здесь к ощущению того, что вы принадлежите кому-то. У вас будет скрытое убеждение, что вы не можете быть цельным сами по себе, как есть, вам нужно, чтобы кто-то еще «заполнил» вас и заставил чувствовать себя счастливым.

Симптомы включают:

постоянно искать отношения / думать об одном

все время размышлять и разговаривать о ваших последних взаимоотношениях или

бросаться в связи, которые, как правило, беспорядочные и напряженные

чувство «высокого», рядом с партнером / любовным интересом, и унылость, когда в вашей жизни наступают изменения связанные с объектом пристрастия

всегда на передовой и жажда внимания, даже от незнакомцев или прохожих

страх перед сближением, а также страх быть брошенным

чувства паники, если партнер / любовный объект не согласен с вами, не одобряет вас

скрытая низкая самооценка и убеждения, что вы на самом деле не привлекательны.

Романтическая 

Бывает, даже если мы всегда одни. Если вы «романтик», вас поглощают идеи эпической, сказочной любви. Это ощущение, помешанности на влюбленности. В корне здесь обычно бывает жертва и желание быть спасенными.

При этом состоянии, возможен выход за рамки реальной жизни. Вы можете подумать, что кто-то любит вас и создадите целый романтический сценарий, который будете рассказывать другим. Даже если с предметом вашей страсти вы всего лишь два раза поприветствовали друг друга в реальности. В худшем случае вы даже начнете преследовать кого-то.

Симптомы:

·         ставить под угрозу свою работу, отвлекаясь на романтические фантазии, тайно читая онлайн-рассказы и т. д.

·         отказ от социальных мероприятий, чтобы остаться дома и читать любовные книги / смотреть фильмы

·         никогда не иметь реальных отношений, так как вы ждёте своего принца / принцессы

·         полностью искажать знаки от других, читая в крошечных действия, такие как улыбка и т. д. скрытые мотивы, предполагающие развитие романтических фантазий о коллегах / незнакомых одержимость например, бесконтактное исследование кого-то, преследование в социальных сетях, следование за ними, посещение мест, где вы надеетесь, что они будут

·         преувеличение любых реальных взаимодействий (т. е. после двух свиданий, вы уже считаете, что находитесь в отношениях).

·         Связи без разбора, когда дело доходит до влюбленностей, приводящих к нездоровым увлечениям, таким как роман с женатыми людьми, или страсти на рабочем месте, которые ставят вашу карьеру под угрозу.

Зависимость от людей

Эта категория выходит за рамки любви и романтики. Мы думаем, что «нуждаемся» в человеке в нашей жизни, несмотря ни на что, и готовы страдать, чтобы это было так. Наркотиком здесь является фактически сама боль.

В худшем случае, состояние приводит к преследованию кого-то, домогательству, фактическому нанесению ущерба или нападению на объект вашей привязанности.

Симптомы склонности:

  • постоянно думать о другом
  • отрицание собственных потребностей ради любимого
  • страх потерять партнера
  • отношения, в которых вас оскорбляют или злоупотребляют вами
  • уверенность, что другой человек – ваша «судьба», что вы будете «потеряны» или «ничто» без него
  • без контрольные текстовые сообщения, звонки, преследования в социальных сетях
  • желание постоянно знать о том где находится и что делает объект вожделения
  • крайняя ревность и паранойя
  • безумное поведение, чтобы привлечь внимание другого человека
  • слежка, взлом их персональных данный (электронной почты, личных страниц в соцсетях) и т.д.

Сексуальная 

Предполагает одержимые мысли о сексе и поиск сексуального удовлетворения способами, которые имеют негативные последствия для вас и тех, кого вы любите. В его корне часто лежит необходимость убежать, избежать жизни, которую вы ненавидите, глубоко укоренившийся позор от прошлых событий, низкая самооценка, одиночество или подавленный гнев.

Идея о том, что секс-наркоман – это только тот, у кого было множество половых контактов, – это просто клише. Многие из них имеют очень реального интима мало, если вообще имеют, но они пристрастны к самоудовлетворению, используют порносайты и т.д.

Симптомы:

Постоянные мысли о сексе, до такой степени, что вы всегда отвлекаетесь и отстаете в карьере, семейной жизни и т. д.

Много пристрастий и фантазий, которые являются секретными

чувство «подъема», когда вы фантазируете на интимные темы, затем «упадок» и переполненность стыдом

рискованное сексуальное поведение, такое как незащищенный секс, неуместные сношения, например с такими людьми, как партнер вашего босса / друга, секс в общественных местах и ​​т. д.

постоянный поиск возможности удовлетворения / видят других в качестве объекта для  завоевания

рискованное поведение на рабочем месте, такое как просмотр несоответствующего материала в интернете, мастурбация в туалетах, сексуальная инсинуация с коллегами

отказ от социальных событий, чтобы остаться дома и смотреть порно / чтение эротики / мастурбация и т.д.

саботаж реальных связей и отношений из-за вашей потребности в сексуальном риске, измены партнерам, ложь им о ваших сексуальных привычках или общение с бывшимы.

Это действительно так опасно?

У всех этих форм зависимости от любви есть доля наркомании (или от романтики, или от человека, или от физического удовольствия). Наркотик необходим вам, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Это означает, что вы не только отрицаете свои собственные потребности, вы упускаете из виду, кто вы и что важно для вас.

В долгосрочной перспективе эти отклонения могут привести к таким же последствиям, как наркотики, алкоголизм, азартные игры, и другие виды нездоровых привычек. Наркомания контролируют вас, вы не контролируете ее. И она отвлекает вас от реальной жизни.

Вы можете потерять работу, друзей и саботировать семейные отношения. Это «худший сценарий».

Но даже в лучшем случае нездоровые любовные склонности подразумевают калечащие психику чувства, вызванные вашим собственным поведением. И, конечно, одиночество, ненависть к себе и стыд, которые идут рука об руку с пристрастием.

Поэтому важно, признать наличие проблемы и обратиться за поддержкой. Если вам комфортно начните с обращения к хорошему другу, в котором вы уверены и доверяете. Доступно множество книг и форумов по данному вопросу, где вы научитесь честно говорить о своем поведении, сохраняя свою конфиденциальность. Возможно, вы захотите попробовать тематическую групповую терапию по вашей проблематике.

Профессиональная поддержка настоятельно рекомендуется при преодолении зависимостей. Индивидуальная работа с психологом или работа в группе поможет вам преодолеть нездоровые слабости и обрести свободу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *