Психологи Киев

Психологи Киев

Если вы недовольны, раздражены, испытываете стресс или с трудом справляетесь с негативными эмоциями, помогут психологи Киев. Зная, что они делают и как правильно выбрать специалиста, вам будет легче сделать первый шаг. Являясь экспертами в поведении, консультанты изучили, как работает человеческий разум, как люди думают, реагируют и ведут себя.

Что они делают?

Практики работают в таких областях, как школы, больницы, общественные службы здравоохранения, суды, тюрьмы, предприятия и частным образом.

Они могут специализироваться на помощи детям, подросткам или семьям или на конкретных психологических проблемах.

Вы можете обратиться за помощью к психотерапевту в таких случаях, как:

  • депрессия, беспокойство или стресс
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем
  • трудности с учебой
  • расстройства питания
  • страхи и фобии
  • финансовый вопрос
  • низкая самооценка
  • посттравматическое стрессовое расстройство
  • разрыв отношений
  • домашнее насилие
  • старение
  • горе или потеря.

Прежде чем записаться на прием, поговорите с потенциальным терапевтом по телефону. Расскажите о том, как вы себя чувствуете, и о том, к чему хотели бы прийти. Спросите их об опыте работы с похожей проблематикой. Спросите, какой подход к терапии они обычно предлагают, и подумайте о том, подходит вам это или нет.

Другие вопросы, которые необходимо задать:

  • Как вы можете мне помочь?
  • Сколько сеансов мне нужно?
  • Как часто мне нужно вас видеть?
  • Какова стоимость услуг?

Как найти

Вы можете воспользоваться рекомендациями своих друзей и знакомых или других специалистов системы здравоохранения, которым доверяете.

Многие люди выбирают вариант поиска через интернет. В таком случае внимательно изучите профиль потенциального консультанта, отзывы о его работе и данные об образовании и сертификации.

Независимо от того, какова причина обращения за помощью, важно найти психолога, с которым вам комфортно и которому вы сможете доверять. Возможно, вам придется встретиться с несколькими специалистами, прежде чем найдете того, кто подойдет именно вам. Как правило, эксперты специализируются в разных областях, поэтому вы можете обратиться к одному терапевту, и если он почувствует, что кто-то другой лучше поможет с вашим потребностям, вас перенаправят.

Каково это – посещать психотерапию?

Первое, что нужно обсудить, начиная работать с любым консультантом, это вопросы конфиденциальности, что является вашим правом на неприкосновенность частной жизни. И в основном означает, что все, что вы обсудите, останется строго между вами.

Следующее – это полная оценка вашего психического здоровья, ряд вопросов о том, что происходит в вашей жизни, подробности о вашем прошлом, семейной жизни и личной истории.

Оценка является важным первым шагом, так как это помогает психотерапевту понять, что вас беспокоит, и, что более важно, как вам помочь. С вами обсудят план продолжения, в том числе, как часто рекомендуется проводить сессии и как долго.

Обычно сеансы происходят еженедельно или раз в две недели в течение определенного периода времени. Продолжительность вашего лечения может варьироваться от нескольких недель до месяцев, в зависимости от того, что вам нужно. Встреча обычно длится около 50 минут, но иногда бывает дольше.

Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *